ARCOIRIS DE LA REGULACIÓN EMOCIONAL (MENTALIA – SALUD MENTAL)

Cuando las emociones se vuelven muy intensas y se nos hacen grandes, algunos niños,  niñas y adolescentes se enojan visiblemente o se encierran en sí mismos, regular nuestras emociones es esencial para regresar a una situación estresante y estar listos para seguir escuchando y aprendiendo.