Este material psicoeducativo es una guía muy completa que incluye material teórico y ejercicios prácticos para afrontar el estrés en el contexto actual. Te ayudará a comprender qué es el estrés, qué tipos de estrés existen y sus fases.

También encontrarás ejercicios prácticos de reflexión donde podrás registrar tu proceso, como también ejercicios en movimiento para movilizar las energías.

Cabe señalar que este tipo de material lo puedes utilizar para tu trabajo personal y también para el trabajo dentro del aula con tus estudiantes para psicoeducar al respecto.

Por otra parte, también estamos haciendo asesorías individuales para la aplicación de este material. Si te interesa escríbenos al DM o envíanos un correo a psicoeduca.solyluna@gmai.com